12 tips to help you lose weight
Healthy weight lose Get off to the best possible start on the TFCI 12-week weight loss plan with these 12 diet and exercise tips.
How to Lose Belly Fat | Hindi
बेली फैट एक उपद्रव से अधिक है जो आपके कपड़ों को तंग महसूस कराता है। यह गंभीर रूप से हानिकारक है। इस प्रकार की वसा - जिसे आंत वसा कहा जाता है - टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और अन्य स्थितियों के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। कई स्वास्थ्य संगठन वजन को वर्गीकृत करने के लिए बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) का उपयोग करते हैं और चयापचय रोग के जोखिम की भविष्यवाणी करें।
How to Lose Belly Fat
Belly fat is more than a nuisance that makes your clothes feel tight. It’s seriously harmful. This type of fat — referred to as visceral fat — is a major risk factor for type 2 diabetes, heart disease and other conditions. Many health organizations use BMI (body mass index) to classify weight and